1956年10月ニューヨーク・ハーレム生まれ。地元のホワイト・ロック・バプテスト教会でゴスペルに親しみながら育った。 学校を卒業後、仕事をしながらではあるものの、ポール・ローレンスのグループLJE(ローレンス・ジョーンズ・アンサンブル)に参加するようになり、 週末はマンハッタンのクラブで歌ったいた。 70年代後期には、“ミスティック・マリーン(Mistic Marine)”というセッションを中心とするグループに参加。アルバムも１枚残す。
ソロ・デビューのきっかけは、ポール・ローレンス(Paul Laurence)によって紹介されたメルバ・ムーア(Melba Moore)との邂逅であった。メルバの“ハッシュ・プロダクション”と契約、その後ハッシュがキャピトルと契約を交わし、85年3月に「Rock Me Tonight」でデビュー。 この曲がいきなりの大ヒット(R&Bチャート６週連続No.1)を記録。同名のアルバムも100万枚のプラチナムとなった。
その後、「You are my lady」「A Little Bit Ｏｆ More」(Duet With Melba Moore)「Tasty Love」など6枚のシングルでR&Bチャートを制覇し、ツアーも89都市で敢行された。 2nd『Just Like The First Time』もプラチナム、3rd『Don’t Let Slip Away』もゴールドアルバムに輝き、80年代中盤の顔となっていた。
しかしこの頃から、サウンドがワンパターンだとか、メッセージ性が希薄などという酷評を受けることも多くなり、またニュー・ジャック・スウィングの流行により、フレディのような歌い上げるソロシンガーには逆風が吹いた。 そんな様々なマイナス要因のなか、4th『Do Me Again』5th『Time For Love』はセールスを落としていった。RCAへ移籍した6th『Here It Is』も不振となり、1作だけでスコッティ・ブラザーズ(Scotti Brothers)へ移籍。7th『Private Party』を発表した。これはセールス的にはたいしたことはないのだが、プロデュースにリヴァート(Levert)を招いた意欲作で、当時の業界に立ち向かっていく姿勢を見せてくれた。
結局ソロシンガー不遇の時代でもあり、インディへ。しかしながら、ここからが実力の見せ所!!全く動じることなく、99年に『Life After 30』、04年に『It's Your Move』を、05年に『Personal Reflections』、06年には『Transitions』、10年には『For You』と、良作をコンスタントに発表しつづけた。その後は2014年のシングル「Love & Satisfaction」のみの発表であったが、ライブではフレディと同じ80年代に大活躍したスターたち＝ジェフリー・オズボーン（Jeffrey Osborne）、ピーボ・ブライソン（Peabo Bryson）、ステファニー・ミルズ（Stephanie Mills）、そして盟友メルバ・ムーアらと共演。みんなが元気な姿を見せている。
年齢も還暦を過ぎた2018年には『Love Signals』を発表。この時代になってもバラードを中心に、フレディらしい作品を届けてくれた。配信の時代になってからは、シングル「Why」を2020年を発表し、アルバム『My First Love』を2023年にリリース。内容は相変わらず（褒め言葉です）であった。 ライブも精力的におこなっており、北米を中心ではあるものの、フェスに出演、カジノライブなどの記録もある。2026年にもライブなどの予定がしっかりと組まれており、まだまだしっかりと現役なのである。
(2006.10.16/2014.11.10/2026.01.23)
